昆明普瑞眼科医院屈光中心副主任医师范文瑾介绍，高度近视是屈光不正中常见的一种，给患者的生活和工作带来极大影响。因此，为了避免高度近视的发生，日常生活要注意科学合理安排饮食。那么，高度近视患者吃什么好?下面有请范文瑾主任为您解答。

高度近视患者吃什么好?

1、蛋白质，就巩膜来说，它能成为眼球的坚韧外壳，就是由于含有多种必需氨基酸，构成很坚固的纤维组织。巩膜虽有一定的坚韧性，但在眼轴前后径部位仍比较弱。肉、鱼、蛋、奶等动物性食物不仅含有丰富的蛋白质，而且含有全部必须氨基酸。

2、钙，钙是骨骼的主要构成成分，也是巩膜的主要构成成分。钙的含量较高对增强巩膜的坚韧性起主要作用。食物中牛骨、猪骨、羊骨等动物骨骼含钙丰富，且易被人体吸收利用。其他如乳类、豆类产品、虾皮、虾米、鸡蛋、油菜、小白菜、花生米、大枣等含钙量也较多。

3、锌，近视患者普遍缺乏铬和锌，近视患者应多吃一些含锌较多的食物。食物中如黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、黄鱼、奶粉、茶叶、肉类、牛肉、肝类等含锌和铬较多，可适量增加。

4、维生素维生素是人体必需的营养物质。虽然人体对它们的需求量很小，但它们在人体物质和能量代谢中起着极为重要的作用。用食疗方法治疗近视时，应适当多补充些维生素A、B1、B2、C、及E。富含维生素的食品有蛋、奶、肉、鱼、肝脏和新鲜的蔬菜、水果。

5、补肝益肾的食物这些食物主要有枸杞、核桃、花生、大枣、桂圆、蜂蜜、虾、鱼、肉、蛋等。

食疗所选用的食品主要是补充眼内睫状肌与巩膜必须的营养物质，增强睫状肌的肌力，帮其恢复固有功能;加强巩膜的坚韧性，增强它对外界的抵御力量，防止其扩张。对于高度近视的治疗大家**不要太过于依赖食疗方法，有些维生素摄取过量，还会引发一些眼部疾病。*常见的就是盐分摄取过多，从而引发白内障。高度近视**的治疗方法就是做近视手术来达到治疗目的。

昆明普瑞眼科医院是高度近视手术定点眼科医院，无论技术、设备还是医生团队的经验都一直优先于同行，已经为无数高度、超高度近视患者恢复健康视力，想要矫正高度近视的患者，可到昆明普瑞眼科医院。如有其它疑问，可在线咨询我院医生。